Vibrationstraining

Warum Training auf der Vibrationsplatte? - Sie haben wenig Zeit und wollen trotzdem fit werden ( bleiben) ?

Dann versuchen Sie es doch mal mit Vibrationsplatten-Training!Zwinkernd

Welche Vorteile bietet Vibrationstraining?
-Es werden ca. 97 % der Muskeln erreicht,bei herkömmlichem Training nur ca. 40%
-Sie trainieren mit Ihrem unter Anleitung eines ausgebildeten Vibrationsplattentrainers, immer 1 zu 1, mit einem auf Sie abgestimmten Trainingsablauf,der jederzeit auf Ihre körperliches Befinden abgestimmt wird.
-Sie trainieren pro Einheit ca. 20 Min. 2-3 mal die Woche,statt bei herkömmlichem Training 1,5 Stunden
-Das Training ist gelenk.- und bänderschonend,somit auch sehr zu empfeheln für Senioren
-Vibrationstraining ist Osteoporosevorbeugend d.h. durch die Wirkung biomechanischer Schwingungen in der Tiefenmuskulatur,wird die Knochendichte verbessert.
Wichtig wird dies beim Abfangen eines Sturzes:mehr Muskulatur-mehr Knochendichte-weniger Knochenbrüche
-Vibrationstraining kann helfen Verspannungen und Verklebungen im Bindegewbe zu lösen 

-hilfreich bei Cellulite

- Stoffwechel und Hormonhaushalt werden stark verbessert

- Stäkung des Beckenboden
 nach einer Schwangerschaft oder zur Vorbeugung von Inkontinenz

Alles in Allem eine kurze, sehr effektive Trainingsart für Menschen ab 18  bis zu ??? Jahren

Vorteile für Sie:

-Training nach kurzer Terminabsprache 

- Abo für 12 Monate / Pro Monat nur 39 €

- Abo für 6 Monate / Pro Monat nur 49 €
Bei Abovereinbarung können Sie 3 mal wöchentlich trainieren,inklisive Getränke und Personalrainer
Vereinbaren Sie noch heute einen kostenloses Probetraining und Sie werden begeistert sein!!

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